精彩片段
系統(tǒng)的示音消失后,林辰的法靜。小說叫做《綠茵榮耀:從系統(tǒng)開啟的傳奇之路》,是作者影少爺?shù)男≌f,主角為林辰林辰。本書精彩片段:六月的風(fēng)帶著南方特有的濕熱,卷過江城第三中學(xué)的足球場。草皮被曬得有些發(fā)黃,散發(fā)出混合著泥土和青草的氣息,午后的陽光毒辣得像要把人烤化,但場邊的吶喊聲卻比陽光更熾烈。江城高中足球聯(lián)賽決賽,三中對(duì)陣宿敵一中。林辰的白色球衣己經(jīng)被汗水浸透,緊緊貼在單薄的脊背上。他的呼吸粗重,像破舊的風(fēng)箱,每一次吸氣都帶著喉嚨被灼燒的痛感。但他不能停,眼睛死死盯著那個(gè)在綠色場地上滾動(dòng)的黑白相間的足球,像盯著自己全部的世界...
他盯著花板,腦反復(fù)回著那個(gè)屬面板和新務(wù),臟仍受控地加速跳動(dòng)。
“科學(xué)訓(xùn)練……升能力……”他低聲念叨著這幾個(gè)詞,指尖意識(shí)地蜷縮起來。
過去那些蒙頭苦練的子,那些因?yàn)橹谰毷裁?、怎么練而走的彎路,仿佛這刻有了新的方向。
二早,主治醫(yī)生來查房,檢查過他的腳踝后,叮囑道:“恢復(fù)況錯(cuò),但能掉以輕。
從今始,可以嘗試些簡的關(guān)節(jié)活動(dòng),促進(jìn)血液循,防止肌萎縮,記住,動(dòng)作定要輕,感覺到輕酸脹就停,萬別用力?!?br>
醫(yī)生邊說,邊示范了幾個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作:緩慢地勾腳、繃腳,以及幅度的左右轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝。
母親旁認(rèn)地記著,還拿出機(jī)錄了頻,嘴停念叨:“慢點(diǎn),對(duì),就像醫(yī)生這樣……林你可得記牢了,別瞎動(dòng)。”
林辰點(diǎn)點(diǎn)頭,目光卻落了醫(yī)生示范的動(dòng)作。
就這,系統(tǒng)的聲音再次響起:檢測到專業(yè)康復(fù)指導(dǎo),是否啟“輔助康復(fù)訓(xùn)練模式”?
“啟!”
林辰立刻回應(yīng)。
輔助康復(fù)訓(xùn)練模式己啟動(dòng),將實(shí)監(jiān)測動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度及受力況,避二次損傷。
秒,林辰感覺腦仿佛多了個(gè)形的“感器”。
當(dāng)他按照醫(yī)生的示范,試著輕輕勾腳,個(gè)弱的示音隨之出:動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度:70%,受力正常,繼續(xù)保持。
他動(dòng),稍調(diào)整了腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)的角度,示音再次響起:動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度:5%,關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)標(biāo),酸脹感安閾值。
“原來如此……”林辰恍然悟。
這個(gè)模式就像個(gè)隨身的“康復(fù)教練”,能實(shí)糾正他的動(dòng)作,讓訓(xùn)練既有效又安。
醫(yī)生和母親離后,病房恢復(fù)了安靜。
林辰深氣,始執(zhí)行那個(gè)“基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練()”務(wù)。
他先活動(dòng)了沒有受傷的右腿,熱身之后,集左腳。
石膏雖然厚重,但腳踝處留有余地,剛能完醫(yī)生示范的幾個(gè)動(dòng)作。
“勾腳……”他默念,緩慢地收緊腳踝處的肌。
動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度:6%,注意腳掌發(fā)力均勻。
他調(diào)整發(fā)力方式,盡量讓腳掌保持水。
標(biāo)準(zhǔn)度:%,很。
接著是繃腳,感受腿肌的牽拉。
標(biāo)準(zhǔn)度:0%,保持0秒……5秒……秒,完組。
始,僅僅是這樣簡的動(dòng)作,就讓他額頭滲出了細(xì)密的汗珠。
是累,而是受傷的腳踝活動(dòng),仍來隱隱的痛感,每次轉(zhuǎn)動(dòng)都需要的耐和控力。
他咬著牙,按照系統(tǒng)的示,組組地著。
0鐘來,腳踝處來明顯的酸脹感,剛達(dá)到醫(yī)生說的“臨界點(diǎn)”。
首次訓(xùn)練完,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度均7%,符合務(wù)要求。
剩余訓(xùn)練次數(shù):次/今,剩余數(shù):6。
林辰靠頭,喘了氣,雖然身有些疲憊,但卻有種異樣的充實(shí)感。
這和以前球場瘋跑后的累同,這是種“正朝著目標(biāo)前進(jìn)”的踏實(shí)。
和晚,他又各了次康復(fù)訓(xùn)練。
有了的經(jīng)驗(yàn),加系統(tǒng)的實(shí)指導(dǎo),他的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度越來越,二次達(dá)到了5%,次更是到了%。
今訓(xùn)練部完,恢復(fù)效升5%。
系統(tǒng)的反饋?zhàn)?a href="/tag/linchen.html" style="color: #1e9fff;">林辰備受鼓舞。
他甚至始期待二的訓(xùn)練。
接來的幾,林辰嚴(yán)格按照系統(tǒng)的務(wù)要求,每次雷打動(dòng)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
母親始還擔(dān)他懶,后來見他主動(dòng)得很,反而有點(diǎn)納悶:“以前讓你家練練題,你磨磨蹭蹭的,讓你動(dòng)腳,倒挺積?!?br>
林辰只是笑了笑,沒敢說話。
這個(gè)“綠茵長系統(tǒng)”,是他的秘密。
張指導(dǎo)又來過他次,帶了本戰(zhàn)術(shù)圖解。
兩坐邊,沒有聊傷,反而聊起了近的聯(lián)。
“昨了場西甲,那支球隊(duì)的左邊鋒,跑位是聰明,盲目帶,總能防守的縫隙鉆出來……”張指導(dǎo)著書,指著面的戰(zhàn)術(shù)板,“你這幾個(gè)點(diǎn),就是他經(jīng)常活動(dòng)的區(qū)域,似隨意,其實(shí)都是根據(jù)隊(duì)友的跑位和對(duì)方的防守弱點(diǎn)來的?!?br>
林辰聽得很認(rèn),他想起己的屬面板,“意識(shí)”那項(xiàng)只有55,尤其是“戰(zhàn)術(shù)理解”才45。
以前場,他更多靠的是速度和感覺,很去琢磨這些深層的西。
“張指導(dǎo),我以前是是太喜歡蠻干了?”
他忽然問道。
張指導(dǎo)愣了,隨即笑了:“知道反思就是事。
年輕球員嘛,有沖勁是優(yōu)點(diǎn),但光是拼身,更要?jiǎng)幽X子。
等你傷了,先別急著場,多比,多琢磨琢磨戰(zhàn)術(shù),對(duì)你有處?!?br>
林辰點(diǎn)點(diǎn)頭,把這話記了。
他能感覺到,張指導(dǎo)雖然沒明說,但對(duì)他的期望首都。
七晚,當(dāng)林辰完后次康復(fù)訓(xùn)練,系統(tǒng)的示音準(zhǔn)響起:新引導(dǎo)務(wù):基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練()己完。
務(wù)評(píng)價(jià):優(yōu)秀(均動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度%)。
務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)發(fā):能+(當(dāng)前5),速度(耐力速度)+(當(dāng)前6)。
解鎖功能:訓(xùn)練計(jì)劃生(初級(jí))。
新務(wù)發(fā)布:基礎(chǔ)康復(fù)訓(xùn)練(二)。
務(wù)容:原有關(guān)節(jié)活動(dòng)基礎(chǔ),增加非負(fù)重狀態(tài)的腿部肌收縮訓(xùn)練,每次,每次5鐘,連續(xù)堅(jiān)持4。
務(wù)獎(jiǎng)勵(lì):能+,力量(肢)+,解鎖“基礎(chǔ)盤帶感”訓(xùn)練模塊。
著屬面板略漲的數(shù)值,林辰陣歡喜。
雖然只是點(diǎn)的升,似足道,但這是他用七的堅(jiān)持來的,是實(shí)實(shí)的進(jìn)步。
更讓他期待的是那個(gè)“訓(xùn)練計(jì)劃生”功能和“基礎(chǔ)盤帶感”模塊。
這是是意味著,等他能地了,系統(tǒng)就能幫他定專門的訓(xùn)練計(jì)劃了?
他試著呼喚:“系統(tǒng),生初級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃。”
當(dāng)前宿主處于恢復(fù)期,首要目標(biāo)為恢復(fù)腳踝功能及肢基礎(chǔ)力量,訓(xùn)練計(jì)劃將圍繞此核定,待身狀態(tài)達(dá)標(biāo)后,逐步加入技能訓(xùn)練。
然可以!
林辰的眼亮了起來。
他仿佛己經(jīng)到,己拆掉石膏,重新踏場的樣子。
那晚,他了個(gè)夢。
夢,他穿著號(hào)球衣,陽光奔跑,腳的像有了生命樣,牢牢黏他的腳邊。
他突破了對(duì)方的防守,腳門,劃過道漂亮的弧,鉆進(jìn)了球門死角。
臺(tái)發(fā)出震的歡呼聲。
他笑著醒來,窗己經(jīng)蒙蒙亮了。
新的務(wù),始了。
這次,訓(xùn)練容更有挑戰(zhàn),但林辰的,卻充滿了干勁。
他知道,康復(fù)的路還很長,回歸場的路更長,但只要步步踏實(shí)地走去,總有,夢想照進(jìn)實(shí)。
而他的“秘密訓(xùn)練”,才剛剛拉序幕。