中醫(yī)得了抑郁癥，自救日記干貨
第001章 玉玉破冰處方
04年月7。
立冬。
診室的窗戶蒙著層薄薄的寒氣，有那么瞬間，面的界像是被按了靜音鍵。
春生，夏長，秋收，冬藏。
這既是然之理，也是養(yǎng)生之道。
然而此刻，坐我對面本該如花般璀璨的生命，卻仿佛前進入了凜冽的寒冬般，生機幾乎完被凍結(jié)。
掛號系統(tǒng)顯示，患者是八歲的陳嬌。
過，剛剛推門進來的卻是對母。
母親，西出頭，胖，眉頭緊鎖，滿臉的焦慮幾乎要從孔滲出來。
她身后跟著的孩，瘦得像張隨被風(fēng)吹走的紙片。
眼渙散地垂落地面，身蜷縮，帶著種深入骨髓的怯懦與抗拒。
孩的眼躲閃，甚至敢我。
志病！
這個字瞬間從我的腦蹦出來，敲擊著我的經(jīng)。
醫(yī)來，這般是氣機郁滯，失養(yǎng)所致。
而西醫(yī)的語境，它“抑郁癥”！
種我己曾深陷其、與之搏，并終功掙脫的泥沼。
“醫(yī)生，你！”
陳母的聲音帶著急促的喘息，沒等兒坐穩(wěn)，就急可耐地傾倒苦水，“給我姑娘瞧瞧吧！
她晚是睡著覺，都休學(xué)個月了！
??！
眼明年就考了，家窩著，這算怎么個事兒！
麻煩醫(yī)生給點安助睡眠的藥吧！”
陳母的話語像連珠炮，每顆都砸孩本就脆弱堪的房。
能讓個學(xué)生休學(xué)的失眠，很顯然，絕非普的失眠。
我的推測被證實了。
我邊聽著陳母的牢，目光卻密切留意著孩的反應(yīng)。
當(dāng)她聽到“”、“考”，瘦削的肩膀易察覺地了幾。
“她是從什么候始睡著的？”
我問陳母。
“就……學(xué)沒多吧?！?br>
陳母皺著眉頭，回憶道。
“績怎么樣？”
我試圖尋找索。
“還行！”
陳母的聲音陡然拔，帶著絲易察覺的炫耀，“她可是的學(xué)生！”
她轉(zhuǎn)向兒，語氣突然又變得恨鐵鋼，“你說你，辛苦這么多年。
眼就要熬出頭了，突然就念了！
這年頭學(xué)你能干什么？
?。?！”
后句，己是尖銳的詰問，像把鈍刀子捅了過去。
孩的頭猛地垂得更低，喉嚨溢出壓抑住的、破碎的啜泣聲。
“這位媽媽！”
我的聲音陡然嚴(yán)肅起來，帶著容置疑的量，“孩子之所以變這樣，根源都父母身！”
我須打斷這場的凌遲。
“我們的責(zé)？”
陳母愕然，臉寫滿了解和以為然。
“沒錯！”
我斬釘截鐵道，“具的原因，我們稍后獨談。
，請您先到面等候，我需要獨給孩子診?！?br>
我的語氣容商量。
陳母有些遲疑地向兒：“，你……己能行嗎？”
孩幾乎是毫猶豫的，弱但清晰地“嗯”了聲，仿佛抓住了根逃離的浮木。
門關(guān)了，診室只剩我和這個被“寒冬”籠罩的孩。
方才那句“根源父母”，形她和我之間架起了座弱的信橋梁。
但這顯然還夠。
我緩語調(diào)，始問診。
沒有急于觸碰她的痛苦堡壘，只問些基本的況?！?br>
得嗎？
便如何？
怕冷嗎？
容易出汗嗎？
喉嚨有沒有舒服？
“諸如此類。
目光掠過她蒼的臉，的眼，以及那略顯干枯的頭發(fā)。
我顫。
略遲疑，讓她伸出舌頭——淡，舌邊卻泛著暗紅，邊緣印著清晰的齒痕。
后，指搭她的腕部寸脈。
指的脈象，弱而沉，像沉入深潭的石子，幾乎難以觸及。
這感覺……太悉了。
股寒意，夾雜著深切的憐憫和種奇異的鳴，瞬間攥住了我的。
這脈象，這死寂的眼，這被壓垮的姿態(tài)……仿佛面鏡子，照見了年多以前深陷泥沼的己。
望聞問切西診的結(jié)，很我的腦匯聚：緒低落，暗垂淚。
興趣，尤其厭學(xué)。
入睡難，有凌晨方能入睡，困倦愿起。
明顯怕冷，易出汗。
食欲差，飲水。
舌質(zhì)淡，舌邊紅，齒痕重。
脈沉弱。
派陽氣振、寒郁氣滯、痰擾之象。
思忖片刻，張?zhí)幏轿业哪X型：麻附子細辛湯（溫陽散寒）合溫膽湯（化痰理氣安）。
完藥方，我抬起頭，著依舊低垂著頭的孩。
她的沉默像道厚厚的墻。
我知道，僅憑這次見面，僅憑這張藥方，遠足以驅(qū)散她的寒冰。
陳母后來告訴我，她們嘗試過抗抑郁藥、理咨詢、甚至可怕的顱腦刺療法，但效寥寥，例。
后，朋友的推薦，這才抱著后希望尋求醫(yī)幫助。
孩眼那深藏的懷疑，我得見。
即便介紹她來的阿姨曾這走向康復(fù)。
我并沒有急于解釋藥方的原理，也沒有空泛地出言安慰。
只是用盡可能穩(wěn)但蘊含力量的聲音說：“這個方子，先周。
睡眠，改善的。”
我刻意調(diào)了“睡眠”這個她母親焦慮，同也是她當(dāng)痛苦的癥狀，給她個具且可期的目標(biāo)。
診結(jié)束，孩出門，母親進來獨溝。
陳母還未坐定，便急切地詢問況。
我簡要析病后，說明了藥方思路，即溫陽散寒，安定志。
緊接著，語重長道：“冰凍尺非之寒。
接來，請您務(wù)按我的節(jié)奏來。
治療的核，是立刻把孩子推回學(xué)校，而是先讓她有力氣站起來，讓她‘想’站起來。”
母親臉寫滿困惑和甘：“那……光藥就行？
用學(xué)，就家待著？”
“藥只是步，可以幫助調(diào)整身的陽失衡。”
我稍頓了頓，拋出了關(guān)鍵的非藥物方案，“從周復(fù)診始，我希望孩子能堅持兩件事：，每盡可能地走萬步，需要跑，曬曬，出點汗。
二，每堅持寫記，寫什么都行，論長短，哪怕幾句話也行?！?br>
“走路？
寫記？
這……這就能治她的?。俊?br>
母親的聲音充滿屑。
我著她的眼睛，也仿佛透過她，到了曾經(jīng)數(shù)質(zhì)疑的目光。
陡然之間，股烈的沖動涌喉頭。
我很想告訴她，因為我也曾那片暗沼澤痛苦掙扎過。
我知道，身動起來，思緒有個出，對打破那形的枷鎖有多重要！
我也知道，抑郁的軀有多沉重！
我更加知道，哪怕步的堅持，也能帶來縷希望之光！
但話到嘴邊，我忍住了。
因為還是候。
信，需要療效來奠基。
我深氣，只給出了個權(quán)但模糊的答案：“因為，這是我治療過幾位抑郁癥患者后，總結(jié)出的有效‘藥引’。
相信我，也請給孩子點間?！?br>
立冬。
診室的窗戶蒙著層薄薄的寒氣，有那么瞬間，面的界像是被按了靜音鍵。
春生，夏長，秋收，冬藏。
這既是然之理，也是養(yǎng)生之道。
然而此刻，坐我對面本該如花般璀璨的生命，卻仿佛前進入了凜冽的寒冬般，生機幾乎完被凍結(jié)。
掛號系統(tǒng)顯示，患者是八歲的陳嬌。
過，剛剛推門進來的卻是對母。
母親，西出頭，胖，眉頭緊鎖，滿臉的焦慮幾乎要從孔滲出來。
她身后跟著的孩，瘦得像張隨被風(fēng)吹走的紙片。
眼渙散地垂落地面，身蜷縮，帶著種深入骨髓的怯懦與抗拒。
孩的眼躲閃，甚至敢我。
志病！
這個字瞬間從我的腦蹦出來，敲擊著我的經(jīng)。
醫(yī)來，這般是氣機郁滯，失養(yǎng)所致。
而西醫(yī)的語境，它“抑郁癥”！
種我己曾深陷其、與之搏，并終功掙脫的泥沼。
“醫(yī)生，你！”
陳母的聲音帶著急促的喘息，沒等兒坐穩(wěn)，就急可耐地傾倒苦水，“給我姑娘瞧瞧吧！
她晚是睡著覺，都休學(xué)個月了！
??！
眼明年就考了，家窩著，這算怎么個事兒！
麻煩醫(yī)生給點安助睡眠的藥吧！”
陳母的話語像連珠炮，每顆都砸孩本就脆弱堪的房。
能讓個學(xué)生休學(xué)的失眠，很顯然，絕非普的失眠。
我的推測被證實了。
我邊聽著陳母的牢，目光卻密切留意著孩的反應(yīng)。
當(dāng)她聽到“”、“考”，瘦削的肩膀易察覺地了幾。
“她是從什么候始睡著的？”
我問陳母。
“就……學(xué)沒多吧?！?br>
陳母皺著眉頭，回憶道。
“績怎么樣？”
我試圖尋找索。
“還行！”
陳母的聲音陡然拔，帶著絲易察覺的炫耀，“她可是的學(xué)生！”
她轉(zhuǎn)向兒，語氣突然又變得恨鐵鋼，“你說你，辛苦這么多年。
眼就要熬出頭了，突然就念了！
這年頭學(xué)你能干什么？
?。?！”
后句，己是尖銳的詰問，像把鈍刀子捅了過去。
孩的頭猛地垂得更低，喉嚨溢出壓抑住的、破碎的啜泣聲。
“這位媽媽！”
我的聲音陡然嚴(yán)肅起來，帶著容置疑的量，“孩子之所以變這樣，根源都父母身！”
我須打斷這場的凌遲。
“我們的責(zé)？”
陳母愕然，臉寫滿了解和以為然。
“沒錯！”
我斬釘截鐵道，“具的原因，我們稍后獨談。
，請您先到面等候，我需要獨給孩子診?！?br>
我的語氣容商量。
陳母有些遲疑地向兒：“，你……己能行嗎？”
孩幾乎是毫猶豫的，弱但清晰地“嗯”了聲，仿佛抓住了根逃離的浮木。
門關(guān)了，診室只剩我和這個被“寒冬”籠罩的孩。
方才那句“根源父母”，形她和我之間架起了座弱的信橋梁。
但這顯然還夠。
我緩語調(diào)，始問診。
沒有急于觸碰她的痛苦堡壘，只問些基本的況?！?br>
得嗎？
便如何？
怕冷嗎？
容易出汗嗎？
喉嚨有沒有舒服？
“諸如此類。
目光掠過她蒼的臉，的眼，以及那略顯干枯的頭發(fā)。
我顫。
略遲疑，讓她伸出舌頭——淡，舌邊卻泛著暗紅，邊緣印著清晰的齒痕。
后，指搭她的腕部寸脈。
指的脈象，弱而沉，像沉入深潭的石子，幾乎難以觸及。
這感覺……太悉了。
股寒意，夾雜著深切的憐憫和種奇異的鳴，瞬間攥住了我的。
這脈象，這死寂的眼，這被壓垮的姿態(tài)……仿佛面鏡子，照見了年多以前深陷泥沼的己。
望聞問切西診的結(jié)，很我的腦匯聚：緒低落，暗垂淚。
興趣，尤其厭學(xué)。
入睡難，有凌晨方能入睡，困倦愿起。
明顯怕冷，易出汗。
食欲差，飲水。
舌質(zhì)淡，舌邊紅，齒痕重。
脈沉弱。
派陽氣振、寒郁氣滯、痰擾之象。
思忖片刻，張?zhí)幏轿业哪X型：麻附子細辛湯（溫陽散寒）合溫膽湯（化痰理氣安）。
完藥方，我抬起頭，著依舊低垂著頭的孩。
她的沉默像道厚厚的墻。
我知道，僅憑這次見面，僅憑這張藥方，遠足以驅(qū)散她的寒冰。
陳母后來告訴我，她們嘗試過抗抑郁藥、理咨詢、甚至可怕的顱腦刺療法，但效寥寥，例。
后，朋友的推薦，這才抱著后希望尋求醫(yī)幫助。
孩眼那深藏的懷疑，我得見。
即便介紹她來的阿姨曾這走向康復(fù)。
我并沒有急于解釋藥方的原理，也沒有空泛地出言安慰。
只是用盡可能穩(wěn)但蘊含力量的聲音說：“這個方子，先周。
睡眠，改善的。”
我刻意調(diào)了“睡眠”這個她母親焦慮，同也是她當(dāng)痛苦的癥狀，給她個具且可期的目標(biāo)。
診結(jié)束，孩出門，母親進來獨溝。
陳母還未坐定，便急切地詢問況。
我簡要析病后，說明了藥方思路，即溫陽散寒，安定志。
緊接著，語重長道：“冰凍尺非之寒。
接來，請您務(wù)按我的節(jié)奏來。
治療的核，是立刻把孩子推回學(xué)校，而是先讓她有力氣站起來，讓她‘想’站起來。”
母親臉寫滿困惑和甘：“那……光藥就行？
用學(xué)，就家待著？”
“藥只是步，可以幫助調(diào)整身的陽失衡。”
我稍頓了頓，拋出了關(guān)鍵的非藥物方案，“從周復(fù)診始，我希望孩子能堅持兩件事：，每盡可能地走萬步，需要跑，曬曬，出點汗。
二，每堅持寫記，寫什么都行，論長短，哪怕幾句話也行?！?br>
“走路？
寫記？
這……這就能治她的?。俊?br>
母親的聲音充滿屑。
我著她的眼睛，也仿佛透過她，到了曾經(jīng)數(shù)質(zhì)疑的目光。
陡然之間，股烈的沖動涌喉頭。
我很想告訴她，因為我也曾那片暗沼澤痛苦掙扎過。
我知道，身動起來，思緒有個出，對打破那形的枷鎖有多重要！
我也知道，抑郁的軀有多沉重！
我更加知道，哪怕步的堅持，也能帶來縷希望之光！
但話到嘴邊，我忍住了。
因為還是候。
信，需要療效來奠基。
我深氣，只給出了個權(quán)但模糊的答案：“因為，這是我治療過幾位抑郁癥患者后，總結(jié)出的有效‘藥引’。
相信我，也請給孩子點間?！?br>